bienestarg20

  Con tan solo 14 años comenzó a tener ideas brillantes y esas ideas la plasmo en hojas de un cuaderno azul cielo, el cual   se veía   viejos y arrugados. Pero en su interior lleno de poemas,   poesía   y cuentos de amor. Nunca imagino que esos escritos lo iban a convertir en un hombre  reconocido  por lo que plasmaba en su viejo cuaderno,  él  simplemente plasmabas  sus sentimientos  y pensamientos y sus sueños.  Provocando esto un desahogo en su interior. Comencé a vivir lo que escribía por en la  vida,  el tiempo que se va no vuelve, me puse una camisa de seda de color rojo vino y mucho criticaron el color de la camisa y que me quedaba muy ajustada. Pero nadie me pregunto cómo me sentía con mi camisa, yo me sentía. Ese día me puse un bóxer de algodón, una camisa de seda y me fui a cenar un filete de salmón ahogado en vino blanco, y a tomarme un poco un exquisito vino en, esa noche , escuche  música, que tres h...

  No espere que tu niño se enferme para llevarlo a su chequeo, cuando nace tiene un chequeo general, a los 15 días otra evaluación, al mes tiene otra evaluación y desde ahí todo los meses se le hace su monitoreo mensual esta cumplir el año y al año cada 3 meses se le hace su evaluación de rutina. Luego el médico te va poniendo la cita cuando el entienda que es considerado por el desarrollo que presenta el niño. Es tiempo de prevenir enfermedades y temen un control de un desarrollo adecuado del niño.

  Samanta Corte, una mujer de 28 años, es creyente en Dios   Lic. En mercadeo, trabaja en una empresa de telecomunicación como encargada de negocios, es una mujer soltera, que atenido poco relaciones sentimentales y tiene muchos pretendiente. Es una mujer muy educada y atenta con su familia,    las amigas y amigos. Tiene buena relaciones humanas, le gusta hacer ejercicio y practica tenis, le gusta la cocina. Ella sueña con encontrar un hombre con quien compartir sus sueños y hacer una familia. Tiene algunas debilidades, se entristece con facilidad y es un poco insegura.   Esta mujer es casi la mujer perfecta para formar una linda familia. Pasan los días y los    meses y ella sigue sola, en las redes sociales encuentra, un viejo amigo de la infancia que se avía ido a España a vivir.   Alejandro Hernández, tiene 32 años    es bachiller y es técnico en mecánica industrial, y hace 3 años que está divorciado y tiene 2 niña Alejandra de 6 año...

  Un niño  llamado Luca y está cursando el 4 de básica tiene bajas calificaciones, sus padres están preocupados de sus bajas calificaciones, sus maestras los motivan y la orientadora, pero no logran tener un resultado positivo, los padres lo llevan a una sala de tarea para reforzar su lectura. El niño se muestra triste y apagado a pesar de todo el cariño que sus padres y su hermanita le dan.    Una compañera de trabajo le comenta a la madre que su niño estaba a sí y su pediatra los refirió a un psicólogo y el niño resulto con problemas de bajo autoestima y timidez. Y que el niño, luego de un tratamiento psicoterapéutico y orientación familiar ha logrado superar ese problema. La madre coge la cita con el psicólogo y lleva a Lucas consulta con el psicólogo, donde le hicieron una evaluación psico emocional, familiar. El evaluado orienta a la madre de que a Lucas hay diferentes factores que encienden en el proceso de enseñanza y aprendizaje y que hay que h...

  Nunca pensé que apena a 25 años iba a ser diagnosticada con cáncer de estómago. Y todo comenzó con un problema de estreñimiento que desde niña presente duraban hasta 7 días, hasta 10 días sin evacuar y eso lo hice costumbre en mi día a día, astado en la universidad me dio un dolor en el estómago y como de costumbre pensé que era acusa del estreñimiento y me alegre un tanto porque pensé que luego 6 días sin evacuar iba ir al baño, cuando me senté en el inodoro, no pude evacuar el dolor siguió y tuve que ir por emergencia a la clínica cuando me pusieron un sedante y me indicaron una sonografia, en la cual se  observaron.   El doctor puso su cara de espanto, ordenó que me pusieran una enema, me dejaron ingresada y me diagnosticaron un tumor en los intestino grueso, me hicieron una ventana de estudios y mi familia le comunique que está en la clínica y que el médico necesitaba que fueran, llegaron mis 2 hermanos y mi madre, cuando el médico le comunico mi situación que había...

  Los riñones son dos filtros que purifican todo líquido que entra en el cuerpo ademas su función del riñón es la retención de los líquidos filtrar eso líquido y lo pasa a la sangre. Los síntomas de una persona enfermedades renales: Dolor en la espalda baja El PH en la orina se pone alto, Pies inflamado.  

  La joven Tania Cruz     que les comenta a sus padres que le gustaría practicar gimnasia. Pasan unos días la joven hace una investigación de lo que necesita para practicar gimnasias y cuáles son los centros en que imparten ésta actividad deportiva. En un mes se inician las clases de gimnasia, la joven se prepara para iniciar las clases, los padres le comunican que cuente con su apoyo. Comenzaron las clases de gimnasia, donde va a tener un intenso entrenamiento físico y psicológico. Cada día es un día de alegría para la joven y agotamiento físico y mental. Las exigencias comenzaron a surgir, la alimentación tiene que cambiar, tiene que asistir 4 veces a la semana a un entrenamiento de gimnasio. Cada una de estas exigencias comienza a matar el deseo de asistir al entrenamiento de la joven. Los padres dialogan y motivan a su hija de que no deje su esfuerzo desperdiciado, pues estos 7 meses de entrenamiento se aproxima una competencia que le permitirá darse a conocer. C...

  Un joven se inscribe a estudiar en la academia de piano tú primeros pasos, el curso tiene una duración de 3 años, está muy entusiasmado con aprender a tocar piano, esta inspiración le nace a través de observar la película el pianista, él no sabe las diferentes dificultades que vas a enfrentar como estudiante de piano. Cuando le comunica a su madre Teresa, la misma le dice que es costoso los estudios de piano y que no puede ser un capricho, el padre Don Tomás Ramírez que es importante tener disciplina y que no le haga gastar dinero para dejarlo por la mita, el joven se compromete con sus padres que vas a terminar el curso y hace que sus padres le compren un piano, en sus primeras clases la alegría son partes del día a día y sus padres felices de observar a su hijo tan motivado por las clases.   Cada día de clase era una alegría inmensa para él y sus padres. Al laso del tiempo, el maestro de piano nota que el joven está teniendo un progreso en sus clases y lo felicita en su pr...

  Hoy quiero compartir mi historia soy sobreviviente de cáncer en seno. Me levante cómo siempre para irme a mi trabajo, para sentí un caliente en mi seno izquierdo y no le preste atención y seguí mi rutina de vida, sentí un poco de picor en los siguientes días.   Nunca me había chequeado,   le digo le tengo miedo ir al médico.   El caliente y el picor siguieron luego de que paso el mi periodo menstruales.   Esta que le comente a mi compañera de trabajo lo que me estaba pasando y ella me recomendó que fuera hacerme un chequeo,   el médico me indicó me parpo el seno y me comunico que había que hacerme una son mamografía en ambas mama,   indicó muchos análisis,   y   yo pensando en la cantidad de trabajo que se me iba acumular,   hable con mi jefe y me comunico que me tomará el tiempo que fuera necesario,    que primero está la salud, me sentí muy bien con mi jefe siempre se preocupa por su empleados,   me tome 2 días y me hi...

  No espere que tu niño se enferme para llevarlo a su chequeo, cuando nace tiene un chequeo general, a los 15 días otra evaluación, al mes tiene otra evaluación y desde ahí todo los meses se le hace su monitoreo mensual esta cumplir el año y al año cada 3 meses se le hace su evaluación de rutina. Luego el médico te va poniendo la cita cuando el entienda que es considerado por el desarrollo que presenta el niño. Es tiempo de prevenir enfermedades y temen un control de un desarrollo adecuado del niño.

  Pasen tiempo en familia con frecuencia, trate de hacer actividades con su familia que le ayuden a bajar las tensiones que provocan las tareas, los entrenamientos de pelota, curso de pintura, curso de música, y disfruten del tiempo de opios. 8  Actividades  que te  harán  estar  más   cercá  de  tú  hijos:       Juegue con su hijo. Pregúnteles como le fue en la escuela. Conozca por las cosas que su hijo está interesado. Pregúnteles como se siente emocionalmente. Aprenda a escuchar a su hijo. Motíveles a que le tenga confianza. No le regañe cuando se equivoca, si no motívele a vencer los obstáculos. Llámele para preguntarle como vas su día. Este tiempo es de calidad con su familia y es un espacio que debe de aprovechar al máximo porque luego los hijos  crecen  y no te das  cuentas,  que dejaste de vivir momento importe de su vida y que no conoce nada de tú hijos.  

  Qué Salud Física? La salud física consiste en el óptimo funcionamiento fisiológico del organismo preservando el bienestar del individuo. La salud física nos conserva aptos y dispuestos para la actividad física, mental y espiritual. Ayuda a desarrollar la naturalidad, espontaneidad y creatividad, ejercita la voluntad y la capacidad de rendimiento, además, favorece la autodisciplina, la superación y el equilibrio, los cuales contribuyen a fomentar la alegría, la satisfacción y el sentimiento de auto-relación.   La educación física contribuyen con la formación integral del individuo sirviendo como medio para preservar y mejorar la salud física, fomentando el desarrollo de hábitos y conocimientos básicos para una conciencia ciudadana digna de conservación, defensa y mejoramiento del ambiente, la calidad de vida y el uso racional de los recursos naturales.   Los individuos que gozan de salud física poseen un desarrollo normal del peso y la tabla de acuerdo a la edad; tienen ...